互聯網民工小陳由于工作繁忙加班是生活常態，這也導致他的飲食和運動很不規律，近期體檢發現他的膽固醇大于6.0mmol/l、甘油三酯也飆到了3.0mmol/以上。醫生建議他在改善生活習慣的同時，服用降血脂藥物來控制血脂水平。本來工作就忙碌，現在健康也出現了問題，小陳有點悔不當初。很多人可能會好奇，血脂異常就得吃降脂藥嗎？其實還是得根據自身身體狀況來選擇。

 

　　血脂一旦升高就要立即服用降血脂藥嗎？

　　其實如果是單純的甘油三酯升高，可以先嘗試通過改變生活方式來管理血脂，例如飲食習慣、運動習慣等等。飲食方面可以通過選擇主食多樣化、少油少鹽少糖的食物；選擇含有優質脂肪和蛋白質（如魚類）的食物，以及增加水果、蔬菜的攝入。除了調整飲食之外，日常還需加強鍛煉、保持健康的體重，盡量避免吸煙、飲酒等不良習慣[1]。

　　建議在改變飲食生活方式的3~6月復查血脂是否達標，一般人群需要將低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）控制在低于3.4mmol/L的水平[1]。當通過改變生活方式無法糾正高血脂，復查血脂水平不達標，或者血脂升高程度較重時，則需要在醫生的指導下合理服用降血脂藥及時干預[1]。

　　他汀類降血脂藥是國人的首選治療策略

　　那么，吃什么降血脂藥比較好呢？降血脂藥包括他汀類、膽固醇吸收抑制劑、PCSK9 抑制劑等等。其中，他汀類藥物（如阿托伐他汀）是中國人群降脂治療的首選，適用于高膽固醇血癥、混合型高脂血癥和動脈粥樣硬化性心血管疾病（ASCVD）的防治[1]。

　　比如阿托伐他汀原研制藥立普妥，在安全性方面具有豐富的循證醫學證據，不僅能夠有效抑制膽固醇，從而抑制板塊形成；而且還能有效降低心梗、腦梗等嚴重心腦血管疾病發生的風險，幫助保護血管健康。

 

　　總的來說，對于一些血脂異常較為嚴重的患者，可以考慮使用降血脂藥物，不過一些服用藥物的注意事項也需要了解清楚，如藥物的劑量和頻率等，都要聽取專業醫生的建議。當然，保持良好的生活習慣是健康的基石，如控制飲食、增加運動、戒煙限酒等，這些在日常生活中也要執行起來。

　　參考文獻：

　　王增武,劉靜,李建軍,吳娜瓊,陸國平,陳楨玥,趙冬,趙水平,高潤霖,郭遠林,彭道泉,鄢盛愷.中國血脂管理指南（2023年）[J].中國循環雜志,2023,38(03):237-271.