生活中妊娠期，孕母的免疫力會有所下降，所以很容易發生孕婦感冒、孕婦咳嗽等癥狀。準媽媽都很擔心，怕用藥會給胎兒帶來影響。下面介紹不吃藥治療孕期咳嗽的食療方！

一、咳嗽的原因

1、首先考慮與周圍空氣污染有關，空氣質量的惡劣會影響到孕婦的呼吸系統，引起病毒感染而導致咳嗽，由于孕婦對周圍的環境異常敏感，抵抗力比較弱，如果在被污染的空氣中常時間滯留，很容易引起呼吸道感染、支氣管炎等，導致咳嗽。

2、感冒也是引起咳嗽的重要原因。

二、治療咳嗽盡量不用藥

對于患了咳嗽或感冒的孕婦，首先要做到的是不要太緊張和著急，因為，這不是什么大病，只需及時調理就能痊愈，在此我們介紹幾種常用的小方法供大家參考：

1、當發現輕微咳嗽時，可多喝涼開水，能緩解咳嗽癥狀，一般醫生不提倡使用藥物治療輕度感冒、咳嗽。

2、用梨、冰糖、紅棗煮水喝：制作方法，將梨切成丁，與紅棗先煮，隨后加冰糖繼續煮。這種辦法簡單易做，每天喝幾杯會有助于治療咳嗽。

3、喝鹽水對緩解支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有較好的效果，并能起到預防作用。懷孕期間孕婦咳嗽不停，是許多準媽媽曾有的慘痛經驗，捧著肚子，不敢用力咳，深怕寶寶會提早報到;若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，懷孕咳嗽是令孕婦及產科醫生苦惱的癥狀，若咳得太多或太過激烈，使腹壓增加，會導致流產或早產。

為什么孕婦會咳個不停呢？可能的原因之一是感冒引起，所以其治療方法就如同治療一般的感冒一樣。但是千萬別自作聰明，亂服成藥(中藥、西藥都一樣)，因為有些治療咳嗽的中藥、西藥對胎兒會有影響。要治療，一定要到醫院找醫生診治，這樣才不會禍及胎兒。

然而有些孕婦咳嗽卻不是感冒引起的。依照中醫的說法，這些準媽媽原本體質就比較陰虛，只要一懷孕就會咳嗽，一直咳到胎兒出生為止，大大損害了胎兒健康。這時的治療方法就不同于感冒所引起的咳嗽，必須著重于止嗽、養陰潤肺。

這里為您介紹民間已行之久遠的一些咳嗽食療方法：

1、冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬干成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。

3、川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。

4、白蘿卜飴：將白蘿卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時要喝，沒時間浸漬，可將白蘿卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。

5、糖煮金桔：將金桔洗凈，用牙簽戳兩三個洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫熱食用。

6、不要吃糖果餅干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也應禁止。

7、杏仁粥。準備新鮮的杏仁，將杏仁的外皮去除趕緊，之后加入加入少許粳米，再放入鍋中熬煮，先用大火煮開，再用小火慢慢熬爛。杏仁能夠緩解孕婦的咳嗽問題。建議孕婦每天服用兩次，可以作為正餐食用。

8、白蘿卜梨湯。準備新鮮的白蘿卜，將白蘿卜切成塊狀，新鮮的梨去皮，切成塊狀，加入少許蜂蜜和白胡椒，將這些食材放入鍋中燉煮，孕婦食用白蘿卜梨湯，白蘿卜和梨子都具有止咳的功效。

9、紅糖生姜湯。準備少許紅糖，紅棗以及生姜，將這三種食材放入鍋中熬煮成湯，孕婦飲用紅糖生姜湯，能夠祛風寒，有效止咳。

10、藕粉蜂蜜湯。首先準備好藕粉，用水將藕粉煮開，之后加入準備好的蜂蜜。藕粉蜂蜜充分攪拌后飲用。孕婦們飲用藕粉蜂蜜湯，能夠降內火。有些咳嗽是由于肺部過熱引起的，選擇食用降火的食物就能夠緩解咳嗽問題。

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