孕婦的飲食都特別營(yíng)養(yǎng)精細(xì)，而且很多孕婦飯后又不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，最后就導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)頻率減弱，從而造成排便困難。有時(shí)候孕婦便秘比較嚴(yán)重，只靠飲食調(diào)節(jié)是不行的，這時(shí)就需要用藥調(diào)理，孕婦便秘該如何科學(xué)選藥呢？

孕婦便秘應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充纖維素類保健品，這樣才能有效改善便秘。并且要知道孕婦便秘用藥的選擇要是有標(biāo)準(zhǔn)的：

1.天然無(wú)毒、有效成分正確定量，安全可靠、無(wú)不良反應(yīng)、無(wú)依靠性，不腹瀉。

2.對(duì)子宮無(wú)刺激性，不產(chǎn)生致畸、致突變作用，不引起嬰兒腹瀉及其他不良反應(yīng)。

3.補(bǔ)充膳食纖維，增強(qiáng)腸道動(dòng)力，能夠重建規(guī)律的排便習(xí)慣。

4.維生素B1能保護(hù)胃腸神經(jīng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，每天要攝入足夠的維生素B1可以幫助預(yù)防便秘。

孕婦便秘除了藥物緩解外，每天應(yīng)該科學(xué)地安排飲食，選擇兩種富含食物纖維的不同食物搭配進(jìn)餐，是最好的辦法。富含維生素B1的食物有粗糧、麥麩、豆類和瘦肉等。