孩子生長發育旺盛，對各類營養素的需求也更高。于是，有些父母生怕自己的孩子營養不足，貿然選擇一些營養補充劑給孩子服用，這種做法是危險的。

確實，任何一種營養素攝入不足、缺乏或過剩，都可能對機體健康產生不良影響，尤其是生長發育旺盛期的兒童。及時給孩子補充營養是可取的，但要補充多少，怎么補充都有講究，不可盲目或跟風。要想準確判斷孩子是否缺乏某些營養素，需要結合孩子的膳食營養攝入情況、臨床營養缺乏體征以及反應機體營養水平的生化檢測指標綜合判斷。否則，若長期、大量給孩子服用保健品或保健藥物，不僅可能造成孩子激素過量導致孩子性早熟，同時也可能發生中毒等問題。

另外，若孩子確診為缺少某種微量元素，其程度不重也可以先選擇食補的方式補充，而相關補充劑也應該在醫生指導下使用。而且，平衡膳食是最安全有效的營養補充手段，專家也建議，家長不必要把關注的重點放在微量元素的檢查結果上，而應該多了解不同食物中都富含哪些營養素，如何搭配好孩子的一日三餐與零食加餐，讓寶貝吃得健康又營養才最重要。