寶寶注意力不集中，最家長最擔心的事情之一。如果到了學齡期，寶寶仍然難以做到專注，那就更讓家長擔心啦。孩子在5歲以前注意力容易分散是正常現象。不過，家長也可以通過科學的方法鍛煉孩子的注意力，讓孩子能夠專注做某件事情。

她特別推薦了能鍛煉孩子注意力的三個小游戲。

方法一：撿豆子

撿豆子可以讓孩子的注意力得到鍛煉。黃曉茵建議，家長可以把不同種類的豆子混在一起，讓孩子把某一種豆子挑出來，同時，給孩子限制時間。“一開始，時間可以稍微短一點，豆子的數量也可以少一點。”她說，經過幾次鍛煉，家長可以增加時間，增加難度，比如，多加一些豆子或者增加豆子的種類等等。

方法二：講故事提問題

很多家長都會給孩子講故事，但要提高孩子的注意力，不能僅局限簡單地講，還要注意在恰當的時候提問題。例如，講《小紅帽》時，有這么一個情節：媽媽對小紅帽說：“來，小紅帽，這里有一塊蛋糕和一瓶葡萄酒，快給外婆送去，外婆生病了，身子很虛弱，吃了這些就會好一些的。”在講完后，家長可以問孩子：小紅帽帶什么東西去看外婆?或者小紅帽為什么要去看外婆?年紀比較小的孩子，家長可以講完2、3句之后，就給孩子提問題。如果孩子比較大了，那就可以講完一個段落或者講完故事再給孩子提問題。講故事提問題要根據孩子的語言能力來做調整。

方法三：拼圖游戲

拼圖游戲也是一種鍛煉孩子注意力的好方法。黃曉茵說，給孩子玩一些串珠或者拼圖的游戲，也有助于培養孩子的注意力。如果有家長陪伴和引導，孩子會更有耐心完成串珠或拼圖任務。

如果孩子超過6歲了，注意力還是很難集中，可以考慮帶孩子到專業醫療機構為孩子做個測試，明確孩子注意力不集中的原因，及早治療。防止孩子上學后，注意力不集中，從而影響學習。